Dispositivos y accesorios
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Prep. 10min
Total 1h
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
220.7 mg
Proteína
12.2 g
Calorías
1192.4 kJ /
285 kcal
Grasa
15.7 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
2.7 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινές Συνταγές
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Ninguna valoración
Σπανακόρυζο
40min
Ψαρόσουπα
40min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Ninguna valoración
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50min
Αρακάς λαδερός
1h
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45min