Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

4.5 135 valoraciones
Prep. 10min
Total 35min
4 portions

Ingredientes

  • d'eau
    2000 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de pâtes sèches type penne rigate
    320 g
  • de brocoli coupé en petits fleurons
    250 g
  • de persil frais équeutés
    5 brins
  • de gruyère coupé en morceaux (3 cm)
    60 g
  • filets d'anchois à l'huile égouttés
    4
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de lait
    500 g
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de farine de blé
    40 g
  • de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté
    250 g

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 5383.4 kcal / 22524.2 kJ
Proteína 205.5 g
Grasa 42.5 g
Carbohidratos 1022.4 g
Fibra 45 g
Grasas saturadas 11.3 g
Sodio 1562.2 mg

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