Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων

Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων

Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 30min
4 μερίδες

Ingredientes

  • φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα
    30 γρ.
Νιόκι και σάλτσα
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    70 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα
    15 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • νιόκι
    800 γρ.
  • ηλιέλαιο
    3 κ.σ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 ½ - 2 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    1 κ.γλ.
  • νερό
    70 γρ.
Σορμπέ φρούτων
  • ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    60 - 100 γρ.
  • φρούτα, κατεψυγμένα σε κομμάτια (π.χ. μάνγκο, ανανά, αχλάδι, μούρα)
    500 γρ.
  • χυμό λεμονιού (opcional)
    2 κ.γλ.
  • ασπράδι αβγού (opcional)
    1
Σαλάτα μπρόκολο και ολοκλήρωση της σάλτσας
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    250 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
    1
  • μήλο μεγάλο, κομμένο στα τέσσερα
    1
  • κουκουνάρι
    30 γρ.
  • λάδι
    25 γρ.
  • ξίδι
    15 γρ.
  • μέλι, ρευστό
    1 κ.γλ.
  • μουστάρδα
    1 ½ κ.γλ.
  • αλάτι με αρωματικά βότανα
    1 κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
    ½ κ.γλ.
  • τυρί μασκαρπόνε (250 γρ.)
    6 κ.σ.

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 2123 mg
Proteína 20 g
Calorías 4037 kJ / 964 kcal
Grasa 50 g
Fibra 16 g
Grasas saturadas 20 g
Carbohidratos 101 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού

Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού

Ninguna valoración

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ

5.0(3)

10min

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

5.0(9)

1h 45min

Ριζότο

Ριζότο

Ninguna valoración

Σάλτσα καραμέλας με σοκολάτα και μπέρμπον

Σάλτσα καραμέλας με σοκολάτα και μπέρμπον

3.5(2)

40min

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

4.4(5)

45min

Αχλάδια με κόκκινο κρασί

Αχλάδια με κόκκινο κρασί

5.0(1)

3h 20min

Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο

4.0(2)

40min

Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"

Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"

Ninguna valoración

Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού

Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού

5.0(4)

3h 25min

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

Άλειμμα τυριών με μυρωδικά

5.0(10)

1h 10min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

5.0(89)

10min