Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 克 洋葱 ，切块
- 2 - 3 瓣 蒜头 ，依个人口味调整
- 40 克 番茄膏
- 30 克 黄油 ，切碎
- 200 克 干燥红小扁豆
- 2 汤匙 干薄荷叶碎
- 30 克 米
- 20 克 小麦碎粒
- 1 ½ - 1 ¾ 茶匙 盐 ，依个人口味调整
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉 ，依个人口味调整
- ¼ 茶匙 红辣椒片 ，依个人口味调整
- 1470 克 水 ，常温
- 1 颗 柠檬 ，一切四
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 7.3 g
- Fibra
- 10.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
