Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vinagrete
- 100 g azeite
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 1 lima (raspa e sumo)
Robalos com feijão-verde
- 4 robalos pequenos (aprox. 900 g)
- 1 limão cortado em 12 meias-luas
- 2 dentes de alho
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 bolbo de funcho cortado em lâminas (aprox.100 g)
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 800 g água
- 1 fio de azeite, mais q.b. p/ regar
- 250 g feijão-verde redondo
- 1 c. sopa de amêndoa laminada torrada
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3096 kJ / 740 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 60 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Solha com maçã e pimenta rosa
30 min
Douradas ao vapor
40min
Dourada com manjericão
40min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Dourada com legumes em papelote
40min