Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Gâteau à l'orange et nappage au chocolat

Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf

Légumes racines et céréales mélangées

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

Minestrone

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

Porridge aux fruits frais

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

Porridge à l'amande

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers