Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 50min

12 pièces

Ingredientes

500 g d'eau
1 carotte en très petits dés
100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
100 g de petits pois frais
160 g de poulet en morceaux
4 brins de persil frais, équeuté
30 g de beurre en morceaux
45 g de farine de blé
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
150 g de lait
40 g de gruyère râpé
3 c. à soupe de ketchup
2 jaunes d'œufs
1 œuf
100 g de chapelure
50 g d'huile neutre de cuisson

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pièce

Sodio 190.7 mg

Proteína 7.2 g

Calorías 776.6 kJ / 185.6 kcal

Grasa 11.3 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 3.5 g

Carbohidratos 14.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Quiche aux crevettes et tomates

1h 10min

Spaghetti frais aux fruits de mer

1h 35min

Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar

35min

Ravioli de légumes

1h

Calzone chèvre et miel

2h 15min

Chausson ricotta, poulet et coriandre

1h 30min

Poulet Nouvelle-Orléans

2h

Poulet farci aux champignons et pommes de terre laquées

1h 30min

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3h 30min

Empanadas au bœuf et coleslaw épicé

2h 10min

Brochettes kebab sauce aux pêches

25min

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

1h 15min