Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de brocoli, détaillé en fleurons
- 150 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de pomme, coupée en quatre
-
30
g de pignons de pin
o bien 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de framboise
o bien 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
o bien 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre noir moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min
Salade de fenouil au parmesan (TM6)
10 min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade d'orge composée
40 min
Tartare de légumes
1 godz. 15 min
Salade de potimarron, pomme, chou et vinaigrette à l’orange
45min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20min
Salade grecque
30min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30min