
Versiones compatibles
Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Cocción de arroz y huevo
- 1200 g de agua
- 2 cditas de sal
- 230 g de arroz de grano largo
- 3 huevos batidos, con sal y pimienta
Salteado de verduras
- 3 cdas de aceite vegetal
-
250
g de broccolini los ramilletes en juliana y los tallos en trozos (1 cm)
o bien 250 g de floretes de brócoli en trozos (2 cm) - 1 de cebolla mediana, en juliana
- 1 zanahoria grande, en juliana
- ½ pimiento rojo en juliana
- 2 diente de ajo en láminas
- 2 pizca de sal
- 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 368 kcal / 1538 kJ
- Proteína
- 12.2 g
- Grasa
- 13.1 g
- Carbohidratos
- 50.2 g
- Fibra
- 4.3 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Sodio
- 1068.6 mg