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Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 200 g batata cortada em cubos (1,5-2 cm aprox.)
- 100 g sumo de laranja (2-3 unid. aprox.)
- 1200 g água
- 300 g arroz carolino
-
350 - 400
g bifes de frango cortado em pedaços
o bien 350 - 400 g coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços - Azeite q.b. p/ fritar
- 1 c. sopa de raspa de laranja (opcional)
- 30 g manteiga s/ sal
- 3 - 5 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 2 - 3 c. sopa de sementes de abóbora
Puré de abóbora, arroz e frango (3 frascos para bebés de 6-12 meses)
- 10 g azeite
- Água (opcional)
Puré de abóbora, arroz e frango (2 frascos para crianças de 1-3 anos)
- 10 g azeite
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2214 kJ / 529 kcal
- Proteína
- 25.9 g
- Carbohidratos
- 75.5 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 669.7 mg
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