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Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Prep. 5min
Total 5min
6 porciones
Ingredientes
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300 - 350 g de brócoli en trozos
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200 g de pimiento rojo en trozos
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1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
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30 g de piñón, tostado
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25 g de aceite de oliva extra virgen
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15 g de vinagre de su preferencia
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½ cdita de azúcar (opcional)
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2 cditas de miel
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1 ½ cdita de mostaza Dijon
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1 cdita de sal o al gusto
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1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
120 kcal /
500 kJ
Proteína
3 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
12 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
418 mg