Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g różyczek kalafiora
- 300 g kalafiora, podzielonego na różyczki
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g migdałów, blanszowanych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 30 g oliwy z oliwek
-
200
g pomidorów, bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
o bien 200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 703 kJ / 168 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 15.6 g
- Grasa
- 11.9 g
Recetas alternativas
Sałatka detox
25 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Sałatka Waldorf
15 min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1h 50 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Sałatka z makaronem razowym
35 min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka z serem
5min
Sałatka ziemniaczana
50 godz.