Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

20 κομμάτι

Ingredientes

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (opcional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 κομμάτι

Sodio 19 mg

Proteína 3 g

Calorías 724 kJ / 173 kcal

Grasa 10 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 18 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Superfoods 8 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα

Ninguna valoración

Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια

45min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο

Ninguna valoración

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min