Σοκολάτα με κινόα
TM6 TM5

Σοκολάτα με κινόα

5.0 (3 valoraciones )

Ingredientes

Βάση

  • 115 γρ. μέλι
  • 30 γρ. λάδι καρύδας
  • 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • ⅛ κ.γλ. αλάτι (opcional)
  • 185 γρ. κινόα
  • 100 γρ. ανάμεικτους ξηρούς καρπούς, και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
  • 40 γρ. ανάμεικτους σπόρους, (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
  • 40 γρ. λιναρόσπορο, τριμμένο

Επικάλυψη

  • 560 γρ. νερό
  • 140 γρ. κομματάκια μαύρης σοκολάτας, 70% κακάο
  • 50 γρ. αποξηραμένα goji berries

Inf. nutricional
por 1 κομμάτι
Calorías
724 kJ / 173 kcal
Proteína
3 g
Carbohidratos
18 g
Grasa
10 g
Grasas saturadas
4 g
Fibra
3 g
Sodio
19 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas