Dispositivos y accesorios
Σοκολάτα με κινόα
Prep. 5min
Total 40min
20 κομμάτι
Ingredientes
Βάση
-
μέλι115 γρ.
-
λάδι καρύδας30 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
αλάτι (opcional)⅛ κ.γλ.
-
κινόα185 γρ.
-
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα100 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα40 γρ.
-
λιναρόσπορο τριμμένο40 γρ.
Επικάλυψη
-
νερό560 γρ.
-
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο140 γρ.
-
αποξηραμένα goji berries50 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Sodio
19 mg
Proteína
3 g
Calorías
724 kJ /
173 kcal
Grasa
10 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfoods
8 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Σοκολατένια πασχαλινά αυγά
2h 30min
Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ
55min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Ninguna valoración
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Ρολάκια με λαζάνια
1h
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Δυναμωτικό πόριτζ
Ninguna valoración