Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingredientes

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 179 mg

Proteína 9 g

Calorías 912 kJ / 218 kcal

Grasa 16 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή

45min

Σαλάτα Σικελίας

Ninguna valoración

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1h

Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries

Ninguna valoración

Μilkshake μηλόπιτα

Ninguna valoración

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Ninguna valoración

Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

25min

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

55min

Κέικ λεμονιού στον ατμό

2h 20min

Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Ninguna valoración

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 5min

Μεσογειακή σαλάτα

25min