Dispositivos y accesorios
Tajine de bœuf aux patates douces
Prep. 15min
Total 4h 10min
4 portions
Ingredientes
-
900 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm)
-
30 g d'huile de tournesol
-
800 g de paleron de bœuf coupé en cubes (2 cm)
-
2 pincées de sel et 1 c. à café
-
2 pincées de poivre moulu
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
1 poivron vert coupé en demi-rondelles
-
2 c. à café de paprika2 c. à café de niora, déshydratée
-
½ c. à café de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour servir
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
10 pruneaux dénoyautés (opcional)
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
909 mg
Proteína
62.8 g
Calorías
2586 kJ /
618.3 kcal
Grasa
26.5 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
8.3 g
Carbohidratos
28.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Escapade au Maroc vol. II
18 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Tajine de bœuf aux carottes et tomates
1h 45min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10min
Tajine de veau aux coings
1h 10min
Colombo de porc à la guyanaise
1h 15min
Poulet tikka masala
2h
Mijoté de bœuf aux poivrons
3h 15min
Goulasch d'agneau au paprika - Tas Kebap
1h 10min
Tajine d'agneau aux coings
1h
Tajine d'agneau sucré (m'rozia)
3h 15min
Tajine de poulet aux carottes et pruneaux
2h 10min