Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8 197 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

100 g de pousses d'épinards frais
2 œufs
2 c. à café de levure chimique
230 g de lait
250 g de farine
½ c. à café de sel
30 g de beurre
150 g de fromage frais
4 tranches de saumon fumé
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 24 g

Calorías 1995 kJ / 474 kcal

Grasa 18 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Crêpes roses au houmous

Crêpes roses au houmous

35min

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35min

Muffins au comté et épinards

Muffins au comté et épinards

1h

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1h

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45min

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25min

Burger à la betterave et oignons caramélisés

Burger à la betterave et oignons caramélisés

3h 10min

Muffins cheesy aux légumes d'été

Muffins cheesy aux légumes d'été

30min

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

Pancakes aux champignons, mâche et ricotta

40min

Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

30min

Gaufres patate douce et épices

Gaufres patate douce et épices

50min

Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

55min