Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Fisch und Marinade
- 6 Rotbarschfilets (à ca. 180 g), siehe Tipp
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 100 g Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
Reis und Fertigstellung
- 20 g Olivenöl
- 150 g Möhren, in Stücken (2-3 cm)
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g Zwiebeln, in Spalten
- 300 g Langkornreis
- 1 ½ TL Salz
- 580 g Wasser
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2442 kJ / 584 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2 Std. 20 Min
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1 Std.
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Rinderfilet mit Ofengemüse und Sauce Hollandaise
1h 20min
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1h 20min
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1 Std.
Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce
1 Std.
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1 Std.
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1 Std.
Lachsfilet mit Petersilienkruste und Dampfkartoffeln
40min