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Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles
Prep. 25min
Total 1h 35min
4 portions
Ingredientes
-
magret de canard avec la peau (300-400 g)1
-
d'épices (cannelle, clous de girofle, poivre noir, cayenne et gingembre)½ c. à café
-
de sel3 pincées
-
de miel1 c. à café
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d'eau2100 g
-
de vin rouge50 g
-
de confiture de myrtilles50 g
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de sucre en poudre1 c. à soupe
-
de vinaigre balsamique20 g
-
de mélange de jeunes pousses de salade300 g
-
de croûtons100 g
-
de copeaux de parmesan50 g
-
de noix de cajou grillées, non salées40 g
-
de fruits rouges frais variés50 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
475 kcal /
1986 kJ
Proteína
20.9 g
Grasa
30.7 g
Carbohidratos
28.9 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
5.7 g
Sodio
546 mg
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