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Edamame og spinat dip

Edamame og spinat dip
5.0 3 valoraciones
Prep. 5min
Total 5min
8 portioner
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Ingredientes

  • edamamebønner, frosne optøet
    300 g
    edamamebønner, friske, optøet
  • babyspinat, frisk
    150 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    30 g
  • fed hvidløg til smag
    1 - 2
  • chili, tørret i flager (opcional)
    ¼ tsk
  • havsalt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ⅛ tsk
  • citronsaft
    30 g
  • cayennepeber, stødt
    ½ tsk
  • koriander, frisk skåret i mindre stykker
    5 kviste
  • vand (opcional) (se tip)
    50 - 80 g
  • edamamebønner, frosne optøet, til pynt
    edamamebønner, friske, optøet, til pynt

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 248 mg
Proteína 5 g
Calorías 336 kJ / 81 kcal
Grasa 6 g
Grasas saturadas 0.6 g
Carbohidratos 2 g

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