Edamame og spinat dip

Edamame og spinat dip

5.0 3 valoración

Prep. 5min

Total 5min

8 portioner

Ingredientes

edamamebønner, frosne optøet
300 g
edamamebønner, friske, optøet
babyspinat, frisk
150 g
ekstra jomfruolivenolie
30 g
fed hvidløg til smag
1 - 2
chili, tørret i flager (opcional)
¼ tsk
havsalt
1 tsk
sort peber, stødt
⅛ tsk
citronsaft
30 g
cayennepeber, stødt
½ tsk
koriander, frisk skåret i mindre stykker
5 kviste
vand (opcional) (se tip)
50 - 80 g
edamamebønner, frosne optøet, til pynt

edamamebønner, friske, optøet, til pynt

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 248 mg

Proteína 5 g

Calorías 336 kJ / 81 kcal

Grasa 6 g

Grasas saturadas 0.6 g

Carbohidratos 2 g

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