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Quinoasalat med sprøde grøntsager
Prep. 10min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
forårsløg skåret i stykker1
-
gulerod skåret i stykker70 g
-
courgette skåret i stykker140 g
-
vand400 g
-
salt1 ½ tsk
-
quinoa50 g
-
tomat i tern80 g
-
olivenolie2 spsk
-
balsamico2 spsk
-
nigella frø1 tsk
-
hvid peber, stødt1 knivspids
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
3 g
Calorías
709 kJ /
171 kcal
Grasa
11 g
Fibra
2 g
Carbohidratos
15 g
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