Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

4.5 22 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 40min

9 porții

Ingredientes

Compot de afine

unt nesărat pentru uns
afine
455 g
miere
55 g
apă
30 g
lămâie coaja rasă și zeama stoarsă (30 g)
1

Granola

migdale, nedescojite
85 g
fulgi de ovăz
45 g
semințe de dovleac
30 g
miere
45 g
semințe de chia (opcional)
1 linguriță
semințe de cânepă (opcional)
1 linguriță cu vârf
sare
⅛ linguriță

Blat

ouă mari (63-73 g)
2
miere
130 g
unt, nesărat sau sărat
140 g
extract natural de vanilie
1 linguriță
lămâie coaja
1
făină
170 g
lapte integral
130 g
praf de copt
1 ½ linguriță
sare
½ linguriță

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 291 mg

Proteína 8 g

Calorías 1724 kJ / 412 kcal

Grasa 21 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 9 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dulciuri fără zahăr 9 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Varză roșie

1 Std.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 Std. 30 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Pui San Fernando

55 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Tartă cu ton și roșii

30 Min