Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ripe avocado, cut in pieces
- 1 oz fresh baby spinach
- 10 ½ oz bananas, cut in pieces, frozen
- 2 tsp matcha powder
- 1 tbsp chia seed
- 1 tsp vanilla extract, natural
-
½
oz maple syrup
o bien ½ oz agave syrup - 1 ½ oz fresh blueberries
- 1 ½ oz fresh strawberries
- 2 tbsp banana chips
- 2 tsp cacao nibs
- 2 tbsp unsalted pistachios
- 2 tbsp unsweetened coconut flakes
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2233 kJ / 534 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 32 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Fibra
- 15.2 g
- Sodio
- 19 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Spiced matcha latte
10 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 min
Golden Oatmeal
10 Min
Immune Boost
5 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Avocado Coconut Ice Cream
8 godz. 15 min
Beet-Tox
10 Min
Pumpkin Chai Latte
20 Min
Coconut Chai Green Smoothie
4小时 5 分钟
Southwest Quinoa
40 min
Acai Smoothie Bowl
15 min