Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 porções

Ingredientes

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 54 mg

Proteína 4 g

Calorías 715 kJ / 171 kcal

Grasa 6 g

Fibra 5 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 27 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Bolo de iogurte e limão

Ninguna valoración

Sopa de carne com legumes

35min

Arroz de Festa

30min

Arroz e feijão tradicional

13h 20min

Salada de quinoa com legumes

30min

Caldeirada de peixe

45min

Canja de galinha

55min

Caldo verde

40min

Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor

1h 20min

Arroz de tomate

30min

Arroz de atum e ovo

1h

Arroz branco no vapor

25min