Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

10 bucăți

Ingredientes

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bucată

Proteína 5 g

Calorías 243 kJ / 58 kcal

Grasa 3.2 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 2.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bucătăria copiilor 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten

50min

Tortillas cu pui tandoori

50min

Vinete sotate (400 g)

Ninguna valoración

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Cremă de brânză din caju

10min

Soldăței de omletă

Ninguna valoración

Cartofi în sos picant de roșii

35min

'Burritos' cu legume

20min

Unt din nuci și semințe

10min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min