Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingredientes

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Inf. nutricional por 1 porție

Calorías 180.2 kcal / 756.9 kJ

Proteína 3.8 g

Grasa 7.2 g

Carbohidratos 24.5 g

Fibra 2.8 g

Grasas saturadas 2 g

Sodio 49 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recreația mare 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1h

Pâine cu fructe uscate

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Pâine mediteraneană

Pâine mediteraneană

5h 20min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1h 5min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min