Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 6 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

8 porții

Ingredientes

Tapenada

măsline negre fără sâmburi
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
60 g
capere în oțet
1 lingură
roșii uscate, conservate în ulei scurse
2
frunze de busuioc proaspăt
5
boia afumată
1 priză
oțet balsamic
1 linguriță

Omleta spaniolă

parmezan tăiat cuburi (2 cm)
60 g
ceapă roșie sferturi
80 g
căței de usturoi
2
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
ulei de măsline
15 g
apă
500 g
cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
200 g
ardei gras roșu
80 g
ciuperci proaspete (opcional) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
60 g
ouă
6
lapte integral
60 g
boia de ardei
½ linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ulei de măsline pentru uns

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 9.7 g

Calorías 687 kJ / 164 kcal

Grasa 11 g

Fibra 1.8 g

Carbohidratos 5.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Călătorind prin lume 15 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Soldăței de omletă

Ninguna valoración

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Piept de pui sous-vide

Ninguna valoración

Vinete sotate (400 g)

Ninguna valoración

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1h 15min

Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli

1h 25min

Cod cu unt și citrice

50min

Sparanghel cu lămâi și capere

25min