
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Le riz à la citronnelle
- 200 g de riz basmati
- 450 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux
La pâte de curry vert thaïlandaise
- ½ citron vert non traité le zeste et le jus
- 40 g d'échalotes
- 15 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
- 2 gousses d'ail
- 20 g de piment vert frais épépiné, coupé en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
5
g de galanga frais, coupé en tranches (2 mm)
o bien ½ c. à café de galanga déshydraté - 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 tige de citronnelle fraîche coupée en rondelles (5 mm)
- 15 g de basilic thaï frais
- 50 g d'huile végétale
- 1 c. à café de sel
Le curry de légumes
- 20 g d'huile végétale
- 250 g d'aubergine coupée en morceaux (2 x 3 cm)
- 400 g de lait de coco
- 300 g d'eau
-
1
c. à soupe de sucre de palme (opcional)
o bien 1 c. à soupe de sucre roux (opcional) -
3
feuilles de kaffir fraîches
o bien 3 feuilles de kaffir déshydratées - ½ cube de bouillon de légumes émietté
- ½ c. à café de poivre blanc moulu
- 200 g de patate douce coupée en morceaux (3 cm)
- 100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
- 1 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm) vegan (opcional)
-
80
g de pois sugarsnap coupés en deux
o bien 80 g de pois mange-tout coupés en deux - 80 g de mini-épis de maïs égouttés
- 1 c. à soupe d'huile de noix de coco liquide (voir "Conseil(s)")
- 1 c. à soupe de miel
- ½ c. à café de sel
- 1 brin de ciboulette fraîche ciselé (0,5 cm)
- 3 brins de coriandre fraîche équeutés
- piment vert frais émincé, pour la finition (opcional)
- feuilles de basilic thaï frais pour la finition
- 1 - 2 citrons verts coupés en quartiers, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 524.3 kcal / 2195.8 kJ
- Proteína
- 8.5 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 70 g
- Fibra
- 8 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Sodio
- 1158.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Palak paneer au fromage
30min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Curry vert thaï de légumes
35min
Soupe froide au curry rouge
10min
Pad thaï veggie
1h 5min
Ravioles à l'encre de seiche et bouillon corsé
50min
Poisson à la thaïe
1h
Falafels à la menthe, sauce tahini
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Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Poulet thaï et riz gluant
8h 40min