Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6 40 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

75 g de pistaches vertes décortiquées
½ botte de menthe fraîche effeuillée
½ botte de persil frais effeuillée
½ petit bouquet de coriandre fraîche effeuillée
100 g de roquette
1000 g d'eau
250 g de boulgour rincé
175 g de graines de grenade
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
sel
poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 1962 kJ / 469 kcal

Grasa 21 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)

50 min

Poisson à la thaïe

1 h

Soupe hongroise aux champignons

30 min

Boulettes végétales et sauce asiatique

1 h 5 min

Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu

45 min

Falafels à la menthe, sauce tahini

35 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 h

Soupe froide mangue-coco

10 min

Rouleaux d'aubergine végans

15 h

Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry

50 min

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

1 h 40 min

Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces

35 min