Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 γρ. νερό
- 200 - 400 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος), κομμένα στα τέσσερα
- Inf. nutricional
- por 100 γρ.
- Calorías
- 243 kJ / 58 kcal
- Proteína
- 0 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 phút
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 phút
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Ninguna valoración
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Ninguna valoración
Pancakes με μπανάνα
15min
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Ninguna valoración
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
Ninguna valoración
Γλυκό παντζάρι
Ninguna valoración
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 phút