Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
Prep. 20min
Total 1h 20min
4 μερίδες
Ingredientes
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φλούδα λεμονιού χωρίς το λευκό μέρος (1 x 4 εκ.)2 - 3 κομμάτια
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο70 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα σε κύβους (2-3 εκ.)400 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί2 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
μέλι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό1210 γρ.
-
κινόα100 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αγγουράκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1219.7 mg
Proteína
27.3 g
Calorías
1775 kJ /
422.5 kcal
Grasa
26.2 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
3.9 g
Carbohidratos
17.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινές Συνταγές
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Ninguna valoración
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20min
Σαλάτα με κοτόπουλο
1h 20min
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Ninguna valoración
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο που μας έχει περισσέψει
1h 20min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min