Dispositivos y accesorios
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Total 15min
2 porții
Ingredientes
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
14.3 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
11.4 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boluri cu smoothie
12 Recetas
Internacional
Internacional
Delicii raw vegane
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Ninguna valoración
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1h
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min