Dispositivos y accesorios
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
Prep. 10min
Total 15min
2 porții
Ingredientes
-
banană tăiată bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)150 g
-
cuburi de gheață150 g
-
fulgi de ovăz (vezi recomandări)40 g
-
amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate20 g
-
zmeură50 g
-
müsli2 linguri
-
semințe de cânepă2 linguri
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
14.3 mg
Proteína
9.8 g
Calorías
1714.6 kJ /
408.3 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
11.4 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boluri cu smoothie
12 Recetas
Internacional
Internacional
Delicii raw vegane
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Mocktail Chai Vanilla
Ninguna valoración
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Ninguna valoración
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Paste cu legume
45min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Sos de legume pentru paste
40min