Ruladă verde din omletă, cu jambon

Ruladă verde din omletă, cu jambon

4.3 8 valoración

Prep. 10min

Total 20min

2 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt
30 g
lapte integral
30 g
ouă
2
sare
⅛ linguriță
piper negru măcinat (opcional)
⅛ linguriță
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)
30 g
apă
280 g
batoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime
1 - 2
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți mici

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 15 g

Calorías 724 kJ / 173 kcal

Grasa 12 g

Fibra 1 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pachețelul pentru școală 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de pui cu găluști de pâine

Supă de pui cu găluști de pâine

1h 5min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Chutney de mure și ceapă

Chutney de mure și ceapă

6h 50min

Tortillas cu pui tandoori

Tortillas cu pui tandoori

50min

Spritz cu căpșune și ghimbir

Spritz cu căpșune și ghimbir

15min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min

Sendvișuri cu salată de ouă

Sendvișuri cu salată de ouă

25min

Paste cu mazăre

Paste cu mazăre

35min

Bolul de putere al lui Popeye

Bolul de putere al lui Popeye

10min

„Brioșe” din spaghetti

„Brioșe” din spaghetti

55min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25min