
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 550 g água
- 700 g polvo descongelado
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 910 kJ / 217 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 9 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 881 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Papelotes de pescada com legumes verdes
30 min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 min
Puré de couve-flor
1h 10min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45 phút
Batido de cereja e leitelho
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Arroz de polvo com amêijoas
3h 20 min
Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão
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Enrolados de espargos com ovo
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Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
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Recheio de sapateira
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1h 30 phút