Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

3.5 2 valoración

Prep. 30min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 20 g

Calorías 1104 kJ / 264 kcal

Grasa 6 g

Fibra 11.9 g

Carbohidratos 24 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1h 45min

Batch cooking - Recettes de base

Batch cooking - Recettes de base

2h 5min

Falafel et houmous de betterave rouge

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

20min

Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine

1h

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire

1h

Sauce béarnaise

Sauce béarnaise

15min

Chilli con carne

Chilli con carne

40min

Risotto au saumon et fenouil

Risotto au saumon et fenouil

25min

Sichuan spaghetti

Sichuan spaghetti

50min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Tranche à l'avoine

Tranche à l'avoine

1h 40min