
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g di nocciole
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di scalogno a metà
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
250
g di funghi freschi (es. finferli, porcini, funghi ostrica...), a pezzi (2-3 cm)
o bien 250 g di funghi champignon a pezzi (2-3 cm) - 60 g di vino bianco
- 250 g di grano saraceno sciacquato
- 400 g di acqua
-
1 ½
cucchiaino di dado per brodo vegetale
o bien 1 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato - ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- 20 g di burro
- 50 g di Gorgonzola dolce, a pezzi
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 433.4 kcal / 1813.3 kJ
- Proteína
- 14.8 g
- Grasa
- 19.6 g
- Carbohidratos
- 53.7 g
- Fibra
- 8.7 g
- Grasas saturadas
- 6.5 g
- Sodio
- 448.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30min
Cottura del miglio
45min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50min
Porridge al grano saraceno
30min
Spezzatino di tofu e funghi (vegan)
50min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min