Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 pièces

Ingredientes

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pièce

Sodio 4.1 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 232.3 kJ / 60.9 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 6.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°26 48 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Gâteau léger aux pommes

Gâteau léger aux pommes

1h

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

1h 15min

Moelleux aux myrtilles

Moelleux aux myrtilles

1h 25min

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

35min

Melopita de Sifnos (gâteau grec à la ricotta)

Melopita de Sifnos (gâteau grec à la ricotta)

50min

Pudding vapeur au sirop d'érable

Pudding vapeur au sirop d'érable

1h 10min

Mug cake au yaourt

Mug cake au yaourt

20min

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15min

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

40min

Mug cake au citron et aux amandes

Mug cake au citron et aux amandes

20min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40min

Gaufres et coulis de chocolat blanc

Gaufres et coulis de chocolat blanc

1h