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Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
Ingredientes
Le granola salé
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à soupe de curcuma en poudre
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25 g de graines de courge
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25 g de graines de tournesol
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2 c. à soupe d'huile de noix de coco liquide
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20 g de blanc d'œuf
-
du sel
-
du poivre moulu
La soupe
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
20 g d'huile de noix de coco liquide
-
450 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
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200 g de lentilles corail
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750 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
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