Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pan multicereales
- 260 g de agua
- 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
-
10
g de miel
o bien 10 g de azúcar moreno - 100 g de harina integral de trigo
- 100 g de harina integral de centeno
- 100 g de harina integral de espelta
- 150 g de harina de fuerza
- 30 g de copos de avena
- 20 g de salvado de avena
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
Tomate rallado aliñado
- 200 g de tomates en trozos
- 5 hojas de albahaca fresca
- 1 diente de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de orégano seco
- ¼ de cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 rebanada
- Calorías
- 498.8 kJ / 119.2 kcal
- Proteína
- 3.2 g
- Carbohidratos
- 18.6 g
- Grasa
- 4.1 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 80 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 godz. 15 min
Pan integral con muesli
4 Std.
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Hogaza integral
5 Std.
Panecillos de agua
2j
Pan de hogaza con tomate, jamón y aceite de oliva
16 godz.
Hogaza rústica con centeno
16 godz.
Pan de espelta
2j 20 mnt
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12h 30min
Pan a la plancha con mantequilla de ajo y perejil
30 Min
Focaccinas
3 Std. 30 Min
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1 Std. 15 Min