Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

4.1 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 55min

6 porcí

Ingredientes

50 gramů parmazánu
70 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
500 gramů květákových růžiček (1 malý květák)
500 gramů vody
6 vajec
olivový olej na vymazání
½ čajové lžičky soli
6 žampiónů malých, na tenké plátky
6 špenátových listů, čerstvých

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 537 mg

Proteína 13 g

Calorías 662 kJ / 158 kcal

Grasa 10 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Ninguna valoración

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Low carb květákové slané koláče

1h 20min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1h

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min

Mrkvové bulky se skyrem

40min

Mexický quinoa salát

30min