RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 2 valoraciones
Prep. 35min
Total 1h 10min
12 porcí

Ingredientes

Agar - namáčení
  • 450 gramů vody teplé
  • 1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů
Korpus
  • 200 gramů mandlí neloupaných
  • 300 gramů rozinek
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
  • 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
  • 6 polévkových lžic psyllia
  • 15 - 30 gramů kakaa nepraženého
Agar - dokončení
  • 300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
  • citrónová šťáva z ½ citrónu
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu
    2 - 3 polévkové lžíce medu

Inf. nutricional por 1 porci

Calorías 236 kcal / 991 kJ
Proteína 5.2 g
Grasa 9.98 g
Carbohidratos 33.89 g
Fibra 11.56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...