Versiones compatibles
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g de fresas maduras
- 30 g de azúcar moreno (opcional)
- 180 g de cubitos de hielo
- 20 g de semillas de chía
- 20 g de coco rallado
- 250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 578 kJ / 138 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 5 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 16 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 102 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco
5min
Smoothie de frutas de verano
5min