Versiones compatibles
Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Cuscuz e mistura de legumes
- 150 g avelã
- 150 g alperce seco
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 20 g alho
- 60 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 200 g cuscuz
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes, esfarelado - 600 g água
- 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm)
- 200 g curgete cortada em rodelas (7-10 mm)
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços pequenos
- 150 g queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
- 100 g ervilhas congeladas
Creme de quark Stracciatella e finalização
- 100 g açúcar
- 4 claras de ovo
- 250 g queijo quark
- 50 g cereais de chocolate
- 1 c. sopa de azeite
- 50 g queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
- Salsa picada p/ guarnecer (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 3300 kJ / 788 kcal
- Proteína
- 26 g
- Carbohidratos
- 66 g
- Grasa
- 42 g
- Grasas saturadas
- 12 g
- Fibra
- 13.3 g
- Sodio
- 1155 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Leite evaporado
3h 5min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 min
Empada de ovo e ervas aromáticas
1 Std. 50 Min
Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos
Ninguna valoración
Piza verde
45 min
Arroz de bacalhau
40min
Gelado de pudim de baunilha
8 Std. 5 Min
Palitos de sementes com bacon e queijo
35min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Leite condensado
50 Min
Macarons de limão com curd de limão e ganache de iogurte
2h 30min
Pudim de leite
55 min