Versiones compatibles
Caril de frango rápido com arroz basmati
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
o bien 25 g manteiga - 300 g arroz basmati
Caril de frango
- 1 dente de alho
- 50 - 100 g cebola cortada em pedaços
- ½ - 1 c. chá de sal
- 30 g azeite
- 50 - 100 g pasta de caril vermelha
- 200 g leite de coco
- 200 g água
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) s/ casca cortada em pedaços pequenos
- 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 600 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 150 g ervilhas congeladas
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2862 kJ / 685 kcal
- Proteína
- 46 g
- Carbohidratos
- 84 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 536 mg
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