![Zapiekanka z kalafiora i jajek Zapiekanka z kalafiora i jajek](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6D0D22D5-493C-4FE9-AF3C-4C191A0C3251/Derivates/b62c54cf-b418-4026-af72-ced501ee7d3d.jpg)
Versiones compatibles
Zapiekanka z kalafiora i jajek
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
300
g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
o bien 300 g sera gouda, pokrojonego na kawałki - 1000 g wody
- 1000 g różyczek kalafiora (z 1-2 kalafiorów)
- 4 - 6 jajek
- 80 g mąki pszennej
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki
- 800 g mleka
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2199 kJ / 526 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 36 g
- Grasas saturadas
- 21 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 563 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Zapiekanka serowa z ciastem filo
55min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Placek z cukinią
1h 25 min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Zapiekanka z kalafiora
55min