Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

4.6 55 valoraciones
Prep. 20min
Total 1h 50min
4 porcje

Ingredientes

Warzywa faszerowane
  • czerwona papryka (ok. 240 g)
    1
  • żółta papryka (ok. 240 g)
    1
  • cukinia (ok. 650 g)
    1
  • pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
    5 - 6
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    15 g
  • ząbek czosnku
    1
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
    250 - 280 g
  • serka kremowego śmietankowego
    125 - 150 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 czubata łyżeczka
    1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
  • gałki muszkatołowej, mielonej (opcional)
    ¼ łyżeczki
  • ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
    250 - 300 g
  • woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
  • ząbek czosnku
    1
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
    40 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 411.4 kcal / 1722.2 kJ
Proteína 19.5 g
Grasa 18 g
Carbohidratos 48.6 g
Fibra 6.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...