Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 700 g kefiru
- 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 350 g ziemniaków, ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 20 - 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy (opcional)
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 6 jajek ugotowanych na twardo
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1114.3 kJ / 264.5 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 21.7 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 896.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Chłodnik z botwinki
1h
Lody rabarbarowe
12 Std.
Chłodnik ogórkowy
15 min
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25 Min
Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami
1h 10min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Chłodnik
10 Min
Pulpety z białej kiełbasy w sosie śmietanowo-chrzanowym
30 min
Zupa krem z kurek
40 min