Indverskur grænmetisréttur

Indverskur grænmetisréttur

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 50min

4 skammtar

Ingredientes

kóríanderfræ
½ tsk
cumin fræ
½ tsk
kardimommufræ
½ tsk
sinnepsfræ
½ tsk
laukur skorinn í tvennt
100 g
hvítlauksrif
2
engiferrót skorin í þunnar sneiðar
15 g
rauður chili, ferskur fræhreinsaður og skorinn í litla bita
1
ólífuolía
20 g
túrmerik, malað
1 tsk
kókosmjólk
400 g
vatn
100 g
grænmetiskraftur, teningur
1
1 kúfuð tsk grænmetiskraftur
salt
2 tsk
kartöflur afhýddar, í bitum (2-3 cm)
600 g
gulrætur í bitum (1 cm)
150 g
blómkál niðurskorið
150 g
kúrbítur í sneiðum (1 cm)
150 g
grænar baunir, frosnar
100 g
ferskt kóríander bara laufin
2 stöngull

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 skammtur

Proteína 9 g

Calorías 1642 kJ / 395 kcal

Grasa 23 g

Fibra 6.8 g

Carbohidratos 36 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grunnuppskriftir 133 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Shawarma salatskál

Žádné hodnocení

Miðjarðarhafs couscous salat

Žádné hodnocení

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Žádné hodnocení

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Žádné hodnocení

Kúrbítsklattar og salsasósa

Žádné hodnocení

Grænmetisrúllur

40min.

Grænmetis bolognaise

30min.

Fyllt butternut grasker

Žádné hodnocení

Grænmetispottréttur með chili

35min.

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Žádné hodnocení

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40min.

Hátíðarbaka með gráðosti

Žádné hodnocení

Mostrar todo

Mostrar todo