Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 skammtar

Ingredientes

kanilstöng
½
svört piparkorn
½ tsk
kóríanderfræ
1 tsk
cumin fræ
1 tsk
gulrót skorin í bita
1
rauð paprika skorin í bita
1
ferskt kóríander stilkar og laufblöð
5 stönglar
laukur (u.þ.b. 150 g), skorinn í tvennt
1
hvítlauksrif
2
ferskir chili fræhreinsaðir
2 - 4
ólífuolía
30 g
maukaðir tómatar, úr dós
400 g
kjúklingabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið
240 g
cannellini baunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið
240 g
nýrnabaunir (1 dós) síið vökvann frá og skolið
240 g
tómatpúrra
1 msk
grænmetiskraftur (sjá ráð)
2 msk
chiliflögur, þurrkaðar
½ tsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 6 skammtar

Sodio 9723.1 mg

Proteína 93.8 g

Calorías 8001.2 kJ / 1905 kcal

Grasa 48.3 g

Fibra 100 g

Grasas saturadas 8.7 g

Carbohidratos 211.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grænmetisréttir 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Shawarma salatskál

Καμία βαθμολογία

Miðjarðarhafs couscous salat

Καμία βαθμολογία

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Καμία βαθμολογία

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Καμία βαθμολογία

Kúrbítsklattar og salsasósa

Καμία βαθμολογία

Grænmetisrúllur

40 λεπτ.

Grænmetis bolognaise

30 λεπτ.

Fyllt butternut grasker

Καμία βαθμολογία

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Καμία βαθμολογία

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 λεπτ.

Hátíðarbaka með gráðosti

Καμία βαθμολογία

Jólaleg hnetusteik

Καμία βαθμολογία

Mostrar todo

Mostrar todo