Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 skammtar

Ingredientes

laukur skorinn í fernt
1
sellerýstilkur skorinn í bita
1
hvítlauksrif
3
steinselja, fersk aðeins laufin
3 stönglar
timían, þurrkað
1 msk
oregano, þurrkað
3 tsk
chiliflögur, þurrkaðar eftir smekk (má sleppa)
2 hnífsoddar
ólífuolía
40 g
kirsuberjatómatar skornir í helminga
500 g
tómatar í dós
400 g
linsubaunir úr dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g)
400 g
rautt pestó
190 g
salt eftir smekk
½ tsk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 skammtur

Sodio 616.1 mg

Proteína 7.1 g

Calorías 937.3 kJ / 223.2 kcal

Grasa 12.3 g

Fibra 7.8 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 17.1 g

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