Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Grænmetisrúllur
Prep. 20min
Total 40min
24 skammtar
Ingredientes
-
laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í helminga1
-
oregano, þurrkað1 msk
-
valhnetur100 g
-
haframjöl90 g
-
egg3
-
fetaostur í bitum (3 cm)150 g
-
tamari sósa eða sojasósa1 msk
-
brauðraspur50 g
-
smjördeig lítillega afþýdd3 blöð
-
hveiti til að strá á vinnuborð
-
mjólk til að pensla
-
sesamfræ til að sáldra yfir (má sleppa)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 skammtur
Sodio
143.7 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
640.4 kJ /
152.5 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
12.7 g
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Grænmetisréttir
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